今、感染症対策には…免疫力アップがカギ！！！
その為には低体温を改善させるのが近道！！！
とのことでまた体験をしたいと思います☆☆☆
日本ではメジャーなお悩みの『冷え症』…
でも世界的に見ると『冷え』を感じている人はそれほど多くなく…
むしろ、『冷え症』に相当する言葉も無いそう…
なので世界では『寒い』と感じることはあっても、
末端や関節の冷えを不快、不調と感じることが少ないのだそうです！
（そうなんですね…！！！）
また、冷えは女性特有の悩みだと言われていましたが、
最近では男性も冷えに悩んでいるそう…
身近なご家族などいかがでしょうか？
では…『冷えを感じない身体にするにはどうすればよいのか？』
と今は考えるべき時ということですね！！！
みな様、最近では『炭酸泉』という言葉をよく聞くと思います。
炭酸泉は、身体の芯から温まることができるお湯のこと♪
血行が促進され、冷え、肩こり、腰痛、筋肉痛などの解消や、
自律神経の安定などの効果が期待されています！！！
そこで大切になってくるのが「体質改善」です♪
身体を芯から温め、一時しのぎではないポッカポカな自分を作りましょう！
なかなかお風呂に入れない方は足湯や、
冷え性の方は手湯&腕湯のお勧めですね♪
今日は｛薬用ホットタブ｝ を使って
『 手湯 & 腕湯 』をやってみました！
手湯&腕湯は肩こり、冷えからくる頭痛、生理通、肌荒れ対策に◎
こちらが15分浸かった before → after です♪
ほんのり赤みも出てポッカポカ、指先も柔らかく
じんわり汗も出て数分ですが肩こりも楽になりました！！！
体質改善をし免疫力を高め
ウイルスに負けない身体で今のこの状況を
元気に乗り切りましょうね＾＾！！！
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